1. Antik Yunancadaki φόβος ‎(phóbos, “korku”)’den türeyen -φοβία ‎(-phobía)’den türemiştir. Korku, nefret veya horgörme anlamına gelir.
2. Abartılı ve neye karşı olduğu tam belirgin olmayan korku sorunlarının aksine; tam olarak belirli bir şeye karşı duyulan psikolojik bir korku sorunudur.

Fobi bir kaygı bozukluğu mudur?

Fobi bir tür anksiyete bozukluğudur. Gerçekte çok az tehlike arz eden veya hiç tehlike arz etmeyen bir şeye karşı duyulan güçlü, mantıksız bir korkudur. Birçok spesifik fobi vardır. Akrofobi yükseklik korkusudur.

Türleri

1.  Agorafobi,
2. Klostrofobi,
3. Aviyofobi,
4. Eritrofobi

Tedavi

• Bilişsel davranışçı terapi (CBT), kişinin korkusunun irrasyonel olduğunu fark etmesi amacıyla, kişinin kendi duygularına dikkat ederek işlevsiz düşünce veya inançlara meydan okumasına izin vererek faydalı olabilir.
• BDT bir grup ortamında yürütülebilir.
• Kademeli duyarsızlaştırma tedavisi ve BDT, kişinin biraz rahatsızlığa katlanmak istemesi durumunda genellikle başarılıdır.
• Başarılı BDT tedavisinden sonra insanların % 90’ının fobik reaksiyon göstermediği gözlemlenmiştir.
• BDT ayrıca çocuklarda ve ergenlerde fobiler için etkili bir tedavidir ve bu yaşla birlikte kullanılmak üzere uyarlanmıştır. Çocuklara yönelik bir CBT programı örneği Coping Cat’dir. Bu tedavi programı, sosyal fobiyi tedavi etmek için 7 ila 13 yaş arasındaki çocuklarla kullanılabilir. Bu program olumsuz düşünceyi azaltmak, problem çözmeyi arttırmak ve çocukta işlevsel bir başa çıkma görünümü sağlamak için çalışır.
• Ergenlerde sosyal fobiyi tedavi etmek için Ann Marie Albano tarafından bir başka BDT programı geliştirilmiştir. Bu programın beş aşaması vardır:
  1. Psikoeğitim,
  2. Beceri Oluşturma,
  3. Problem Çözme,
  4. Maruz Kalma
  5. Genelleme ve Bakım.
• Psikoeğitim belirtileri belirlemeye ve anlamaya odaklanır. Beceri Oluşturma, bilişsel yeniden yapılandırma, sosyal beceriler ve problem çözme becerilerini öğrenmeye odaklanır. Problem Çözme problemleri belirlemeye ve bunları çözmek için proaktif bir yaklaşım kullanmaya odaklanır. Maruz kalma, ergenliği hiyerarşik bir yaklaşımla sosyal durumlara maruz bırakmayı içerir. Son olarak, Genelleme ve Bakım, öğrenilen becerileri uygulamayı içerir.

Hakemli klinik çalışmalar göz hareketinin duyarsızlaştırılmasının ve yeniden işlenmesinin (EMDR) bazı fobilerin tedavisinde etkili olduğunu göstermiştir. Genellikle travma sonrası stres bozukluğunu tedavi etmek için kullanılan EMDR’nin, köpek ısırması sonrasında köpek korkusu gibi belirli bir travmanın ardından fobi semptomlarının hafifletilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir.

Aşırı fobileri olan insanları tedavi etmek için kullanılan başka bir yöntem, kişinin uzun bir süre boyunca korkularının nesnesine maruz kaldığı uzun süreli maruziyettir. Bu teknik sadece bir kişi korkulan nesneden veya durumdan kaçınmak veya ondan kaçmak için test edilir [açıklığa ihtiyaç duyulur]. Fobilerinden hafif sıkıntı çeken insanlar genellikle korkularına uzun süre maruz kalmaya ihtiyaç duymazlar.