Ketojenik diyet
Yağ oranı yüksek ve karbonhidrat (şeker) oranı düşük bir diyet, vücudun yağı keton adı verilen moleküllere parçalamasına neden olur. Ketonlar kanda dolaşır ve vücuttaki birçok hücre için ana enerji kaynağı haline gelir. Ketojenik diyet nedir ve nasıl çalışır? Ketojenik diyet, Atkins ve düşük karbonhidrat diyetleri ile birçok benzerliği olan çok düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir … Devamını oku