- Patlıcangiller familyasından uyku meyvesi (Ashwagandha, Withania somnifera) kökünden yapılan preparatlar binlerce yıldır geleneksel Hint tıbbında kullanılmaktadır.
- İçeriğinde steroid laktonlar, flavonoidler, alkaloidler ve glikozitler bulunmaktadır.
- Ashwagandha, diğer şeylerin yanı sıra, strese karşı bir adaptojen olarak, uyku bozukluklarının tedavisinde, bir tonik olarak, doğurganlığı teşvik etmek ve unutkanlık için kullanılır.
- Ashwagandha hamilelik ve emzirme döneminde alınmamalıdır. Yan etkileri donukluk ve hazımsızlıktır.
Ürünler
Ashwagandha kapsül ve tablet şeklinde bir besin takviyesi olarak mevcuttur. Uyku meyvesi, geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda’nın en önemli bitkilerinden biridir ve binlerce yıldır şifalı bir bitki olarak kullanılmaktadır.
Kök bitki
Withania somnifera, patlıcangiller (Solanaceae) familyasından Afrika, Hindistan ve Akdeniz bölgesine özgü, çok yıllık, yaprak dökmeyen ve otsu bir bitkidir. Bu isim kökün ata benzer kokusundan (ashwa) türetilmiştir. Ayrıca ashwagandha’nın bir atın canlılığını ve gücünü taşıdığı da söylenmektedir. Somnifera uyku getiren anlamına gelir. Meyvesi bir duttur ve physalis’e benzer.
Tıbbi ilaç
Kökler (Withaniae somniferae radix) esas olarak şifalı bir bitki olarak kullanılır. Bunlardan ekstraktlar da yapılır.
İçindekiler
Ashwagandha geniş bir aktif ikincil bitki bileşenleri spektrumu içerir. Bunlar arasında steroid laktonlar (withanolidler), flavonoidler, tanenler, alkaloidler (isopelletierine, tropin ve pseudotropin gibi) ve glikozitler (withanolid glikozitler) bulunmaktadır.
Etkileri
Preparatların adaptojenik, canlandırıcı, anabolik, antitümör, immünomodülatör, anti-enflamatuar, antidiyabetik, antimikrobiyal, anksiyolitik, uyku verici, depresan, nörorejeneratif, antidepresan ve antioksidan özelliklere sahip olduğu söylenmektedir. Ashwagandha ayrıca seks hormonlarının oluşumu üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
Uygulama alanları
Potansiyel uygulama alanları (seçim):
- Stres, anksiyete, uyku bozuklukları.
- Bir adaptojen ve tonik olarak
- Erkek kısırlığı, üreme
- Diabetes mellitus
- Kas sisteminin güçlendirilmesi
- Hafıza bozuklukları, unutkanlık
Ambalaj broşürüne göre dozajlanır. Ashwagandha, ekstrakt şeklinde peroral olarak ve kapsül ve tablet şeklinde toz olarak alınır. Geleneksel olarak topikal olarak da kullanılmaktadır.
Kontrendikasyonlar
- Hamilelik
- Laktasyon
- Tam önlemler mevcut değildir.
Etkileşimler
Merkezi depresan ilaçlar ve alkol etkileri güçlendirebilir.
Olumsuz etkiler
Olası yan etkiler arasında hazımsızlık ve donukluk sayılabilir. Yan etkiler literatüre göre yeterince tanımlanmamıştır. Hipoglisemik, merkezi sinir ve depresan özelliklerine dair kanıtlar vardır. Ashwagandha’nın tiroid hormonları üzerinde etkileri olabilir.
