Meme kompresyonu, emzirme veya pompalama sırasında anne sütünün akışını teşvik etmek için kullanılabilecek bir tekniktir. Bu yöntem özellikle süt arzı düşük olan anneler, emzirmede verimsiz olan bebekler veya memede uyuyakalan bebekler için yararlı olabilir. İşte nasıl yapılacağı:
Normalde yaptığınız gibi emzirmeye veya pompalamaya başlayın. Bebeğinizi göğsünüze doğru şekilde yerleştirerek veya göğüs pompanızı ayarlayarak başlayın. Bebeğinizin veya pompanın süt akışını başlatmasına izin verin.
Göğsünüzü kavrayın . Serbest elinizle, başparmağınızı üst tarafa ve diğer parmaklarınızı göğsünüzün alt tarafına, bebeğinizin ağzının kilitlendiği bölgenin arkasına yerleştirerek elinizle bir “C” şekli oluşturun. Bebeğinizin memeyi kavramasına engel olmamak için parmaklarınızın areolanızdan (meme ucunuzun etrafındaki renkli daire) oldukça geride olduğundan emin olun.
Nazikçe sıkın. Meme ucuna doğru değil, göğüs duvarınıza doğru hafifçe içe doğru basınç uygulayın. Meme ucuna doğru sıkıştırmak süt akışını engelleyebilir. Unutmayın, amaç ağrıya neden olmamaktır. Eğer acıyorsa, çok sert bastırıyorsunuz demektir.
Basıncı koruyun. Bebeğiniz iyi emmeyi bırakana veya pompa kullanıyorsanız süt akışının yavaşladığını fark edene kadar baskıyı sürdürmeye devam edin.
Basıncı serbest bırakın. Süt akışı yavaşladıktan sonra göğsünüzü serbest bırakın. Bu, göğsünüzdeki süt rezervuarlarının yeniden dolmasını sağlar.
Parmaklarınızı hareket ettirin. Basıncı serbest bıraktıktan sonra parmaklarınızı göğsünüzün farklı bir kısmına götürün ve işlemi tekrarlayın.
Göğüsleri değiştirin . Süt akışının önemli ölçüde yavaşladığını fark ettiğinizde, diğer göğsünüze geçin ve işlemi tekrarlayın.
Unutmayın, bu teknik uygun emzirme veya pompalama tekniklerinin yerini almamalı, bunlara ek olarak kullanılmalıdır. Anne sütü temini veya emzirme ile ilgili sorun yaşıyorsanız her zaman bir emzirme danışmanına veya sağlık uzmanına danışın.
