” Liquorice” kelimesi Yunanca “tatlı” anlamına gelen “gluku” ve “kök” anlamına gelen “rhiza” kelimelerini birleştiren “glukurrhiza” kelimesinden türetilmiştir. Bu, tatlı tadı ve bitkinin tipik olarak kullanılan kısmı olan kökü yansıtmaktadır. “Liquorice” terimi İngiliz İngilizcesinde yaygın olarak kullanılırken, “licorice” Amerikan İngilizcesinde daha yaygındır. Ancak her iki terim de aynı bitkiye ve ürünlerine atıfta bulunmaktadır.

Meyan kökü olarak da bilinen Liquorice, Avrupa ve Asya’ya özgü bir bitkidir. Belirgin bir tatlı tadı vardır ve genellikle çeşitli şekerleme ve mutfak ürünlerinde aroma verici olarak kullanılır. Meyan kökü, Glycyrrhiza glabra bitkisinin kökünden elde edilir ve yüzyıllardır tıbbi özellikleri için kullanılmaktadır.

Kimyasal Bileşimi:

Meyan kökü glisirizin, flavonoidler, kumarinler ve polisakkaritler dahil olmak üzere çeşitli biyoaktif bileşikler içerir. Glycyrrhizin, karakteristik tatlı tadından ve çeşitli terapötik etkilerinden sorumlu ana aktif bileşendir.

Tıbbi Kullanım Alanları:

Meyan kökü geleneksel tıpta balgam söktürücü, anti-enflamatuar ve yatıştırıcı özellikleri için kullanılmıştır. Genellikle boğaz ağrısı ve öksürüğü yatıştırmak, solunum sağlığını geliştirmek ve gastrointestinal rahatsızlığı gidermek için kullanılır. Meyan kökü ayrıca potansiyel anti-viral, anti-enflamatuar ve bağışıklık modüle edici etkileri için de incelenmiştir.

Potansiyel Sağlık Faydaları:

• Sindirim Sağlığı: Meyan kökü, koruyucu mukus üretimini teşvik ederek ve iltihabı azaltarak mide ekşimesi, hazımsızlık ve mide ülseri gibi sindirim sorunlarına yardımcı olabilir.
• Solunum Sağlığı: Meyan kökü balgam söktürücü özelliklere sahiptir ve öksürük, bronşit ve astım gibi solunum rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Anti-inflamatuar Etkiler: Meyan kökü, vücudun çeşitli bölgelerindeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilen bileşikler içerir.
• Bağışıklık Desteği: Bazı çalışmalar meyan kökünün bağışıklık sistemini uyarıcı etkilere sahip olabileceğini, potansiyel olarak vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını destekleyebileceğini ve genel bağışıklık fonksiyonunu artırabileceğini düşündürmektedir.
• Cilt Sağlığı: Meyan kökü, egzama, sedef hastalığı ve akne gibi cilt rahatsızlıkları üzerindeki potansiyel anti-enflamatuar ve yatıştırıcı etkileri için topikal olarak kullanılmıştır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Önlemler:

Meyan kökündeki ana aktif bileşik olan glisirizin, özellikle büyük miktarlarda veya uzun süre tüketildiğinde bazı potansiyel yan etkilere sahip olabilir. Bunlar arasında yüksek tansiyon, elektrolit dengesizlikleri ve hormonal değişiklikler sayılabilir.
Hipertansiyon, kalp hastalığı, böbrek hastalığı olan veya bazı ilaçları kullanan bireyler meyan kökü tüketirken dikkatli olmalı ve bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
Güvenlik ve saflığı sağlamak için saygın kaynaklardan yüksek kaliteli meyan kökü ürünleri seçmek önemlidir.

Meyan kökü, uzun bir geleneksel kullanım geçmişine ve potansiyel sağlık yararlarına sahip bir bitkidir. Ilımlı miktarlarda tüketildiğinde genellikle güvenli olsa da, belirli tıbbi durumları olan veya belirli ilaçları alan kişiler dikkatli olmalıdır. Herhangi bir bitkisel ilaçta olduğu gibi, meyan kökünü tıbbi amaçlarla kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması tavsiye edilir.

Meyan kökü yüzyıllardır kullanılmaktadır ve keşfi ve erken kullanımı eski uygarlıklara kadar uzanmaktadır. Meyankökünün kökeni tam olarak bilinmemekle birlikte, ilk olarak Orta Doğu ve Akdeniz bölgelerinde kullanıldığına inanılmaktadır.

Eski Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar meyankökünün tıbbi özelliklerini fark etmiş ve onu çeşitli amaçlar için kullanmışlardır. Tatlı tadı ve öksürüğü yatıştırma, sindirim sorunlarını tedavi etme ve genel refahı artırma konusundaki tıbbi faydaları nedeniyle oldukça değerliydi.

Meyan kökü ticaret yolları ve keşifler yoluyla dünyanın diğer bölgelerine de yayılmıştır. Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) ve Ayurveda gibi geleneksel tıp sistemlerinde popüler hale gelmiştir. TCM’de meyankökü serinletici ve uyum sağlayıcı özelliklere sahip olarak kabul edilir ve genellikle diğer bileşenleri dengelemek için bitkisel formüllerde kullanılır.

Orta Çağ boyunca meyan kökü Avrupa’da şifalı bir bitki olarak popülerlik kazanmıştır. İtalya, İspanya ve İngiltere gibi ülkelerde yetiştirilmiş ve kullanımı şekerleme ve mutfak uygulamalarını içerecek şekilde genişlemiştir.

Daha yakın tarihte, meyan kökü ürünlerinin endüstriyel üretimi yaygınlaştı ve İran, Türkiye ve Çin gibi ülkeler başlıca üreticiler oldu. Meyankökü, ekstraktlar, tozlar ve şekerlemelerde, tatlılarda ve içeceklerde aroma maddesi olarak çeşitli şekillerde kullanılır.

Günümüzde meyan kökü, hem kendine özgü lezzeti hem de potansiyel sağlık faydaları nedeniyle dünya çapında sevilmeye ve kullanılmaya devam etmektedir. Kültürel ve tıbbi önemi, onu birçok mutfak ve geleneksel tıp uygulamasında değerli bir bileşen haline getirmiştir.

Genel olarak, meyankökünün şifalı bir bitki ve aroma maddesi olarak keşfi ve gelişimi, birçok medeniyet ve kıtayı kapsayan zengin bir geçmişe sahiptir ve benzersiz özellikleri ve çeşitli uygulamaları ile takdir edilmeye devam etmektedir.

Red Bull, Avusturyalı bir girişimci olan Dietrich Mateschitz tarafından icat edilen popüler bir enerji içeceğidir. Red Bull’un gelişimi 1980’lerin sonunda Mateschitz’in Tayland enerji içeceği olan Krating Daeng adlı benzer bir ürünle karşılaşmasıyla başlamıştır. Potansiyelini fark etti ve benzer bir konsepti Batı pazarına sunmaya karar verdi.

Mateschitz, Krating Daeng’in yaratıcısı Chaleo Yoovidhya ile ortaklık kurdu ve birlikte formülü Batı pazarı için uyarlayıp geliştirdiler. Red Bull’u 1987 yılında Avusturya’da piyasaya sürdüler ve benzersiz pazarlama stratejileri ve algılanan enerji artırıcı etkileri nedeniyle hızla popülerlik kazandı.

Red Bull’un ana aktif bileşenleri kafein, taurin, B-vitaminleri (niasin, pantotenik asit, B6 vitamini ve B12 vitamini gibi) ve şekerdir. Ayrıca karbonatlı su, sitrik asit, sodyum sitrat ve yapay aromalar gibi diğer bileşenleri de içerir.

Red Bull’daki kafein içeriği 250 ml kutu başına yaklaşık 80 mg’dır, bu da tipik bir fincan kahveye eşdeğerdir. Taurin, insan vücudunda doğal olarak bulunan ve bazı gıdalarda da bulunan bir amino asittir. B-vitaminleri enerji metabolizmasında önemli rol oynar.

Ölçülü tüketildiğinde, Red Bull genellikle sağlıklı bireyler için güvenli kabul edilir. Kafein ve şeker içeriği geçici bir enerji artışı ve uyanıklığın artmasını sağlayabilir. Bununla birlikte, Red Bull da dahil olmak üzere enerji içeceklerinin aşırı tüketimi potansiyel sağlık risklerine yol açabilir. Yüksek miktarda kafein alımı kalp atış hızında artış, kan basıncında yükselme, uykusuzluk ve sinirlilik gibi olumsuz etkilere neden olabilir. Enerji içeceklerinin çocuklar, hamile kadınlar ve belirli tıbbi rahatsızlıkları olan bireyler de dahil olmak üzere herkes için uygun olmadığını da unutmamak gerekir.

Red Bull’un fiyatı ülkeye ve kutu veya şişenin boyutuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak, 250 ml’lik tek bir Red Bull kutusu 2 ila 3 dolar arasında değişebilir, ancak fiyatlar yerel pazar faktörlerine göre farklılık gösterebilir.

Red Bull dünya çapında önemli bir popülerlik kazanmıştır ve çok sayıda ülkede mevcuttur. Enerji içeceği pazarında baskın bir oyuncu haline gelmiş ve ürün yelpazesini şekersiz ve sıfır kalorili seçenekler gibi çeşitli tatları ve varyasyonları içerecek şekilde genişletmiştir.

Enerji içeceklerinin etkilerinin kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir ve her zaman ölçülü tüketilmesi ve potansiyel sağlık etkilerinin farkında olunması tavsiye edilir. Ayrıca, Red Bull gibi enerji içeceklerinin tüketimiyle ilgili belirli sağlık endişeleriniz veya sorularınız varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

Red bull şekersiz, orijinal Red bull ile aynı faydalara sahip olduğunu iddia eden, ancak şekersiz popüler bir enerji içeceğidir. Bununla birlikte, birçok insan şeker olmadan nasıl tatlı olabileceğini merak ediyor. Cevap, Red bull sugar free’nin tatlı bir tat sağlamak için şeker yerine yapay tatlandırıcılar kullanmasıdır. Resmi web sitesine göre, Red bull sugar free iki tür yapay tatlandırıcı içeriyor: **Asesülfam potasyum** ve **sukraloz**. Bunlar dünya çapında en çok test edilen ve en çok kullanılan şeker ikameleri arasındadır.

Asesülfam K veya Ace-K olarak da bilinen asesülfam potasyum, şekerden yaklaşık 200 kat daha tatlı olan kalorisiz bir tatlandırıcıdır. Sakızlar, süt ürünleri, unlu mamuller ve içecekler gibi çeşitli ürünlerde kullanılmaktadır. Sukraloz, şekerden yapılan ve tadı şekere benzeyen bir başka kalorisiz tatlandırıcıdır. Şekerden yaklaşık 600 kat daha tatlıdır ve tatlılar, süt ürünleri, konserve meyveler ve şuruplar gibi çok çeşitli ürünlerde de kullanılır.

Hem asesülfam potasyum hem de sukraloz mükemmel bir güvenlik profiline sahiptir ve Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) ve dünyadaki diğer düzenleyici otoriteler tarafından onaylanmıştır. Çok sayıda bilimsel çalışma bu maddelerin insan tüketimi için güvenli olduğunu ve sağlık üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye neden olmadığını göstermiştir.

Red bull sugar free, yapay tatlandırıcıların yanı sıra kafein, B grubu vitaminler, taurin ve alp suyu gibi başka bileşenler de içerir. Bu bileşenlerin enerji veren metabolizmayı, bilişsel işlevleri, sinir sistemini ve vücudun hidrasyonunu geliştirmesi beklenir. Bununla birlikte, Red bull sugar free’nin dengeli ve çeşitli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmadığını unutmamak önemlidir. Ölçülü ve dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilmelidir.

Red bull şekersiz, şeker yerine yapay tatlandırıcılar kullanan tatlı bir enerji içeceğidir. Şeker hariç orijinal Red bull ile aynı bileşenleri içerir. Tüketicilerine enerji ve zihinsel uyanıklık sağlaması amaçlanmıştır, ancak aşırı tüketilmemeli veya tek beslenme kaynağı olarak güvenilmemelidir.

Son on yılda sinirbilim, insan beyninin karmaşık yapısını derinlemesine inceleyen araştırmalarla kayda değer ilerlemeler kaydetmiştir. En yeni nörobilim araştırmalarının iki ana kaynağı, yüksek etkili çalışmalar yayınlamasıyla bilinen bilimsel bir dergi olan Nature Neuroscience ve nörobilimsel araştırmalarda önde gelen bir kurum olan Austin’deki Texas Üniversitesi Nörobilim Bölümü’dür.

Nature Neuroscience’da nöroanatomi ve nörofizyolojiden nörofarmakoloji ve nörogörüntülemeye kadar çeşitli nörobilimsel alt disiplinleri kapsayan sayısız makale yer alıyor. Derginin son dönemde öne çıkan çalışmaları arasında nörodejeneratif bozukluklar, beyin plastisitesi ve genetiğin beyin gelişimi ve işlevindeki rolüne odaklanan çalışmalar yer alıyor. Bu çalışmalar sadece beynin karmaşık biyolojisine dair anlayışımızı derinleştirmekle kalmıyor, aynı zamanda bir dizi nörolojik ve psikiyatrik bozukluk için potansiyel terapötik müdahalelerin önünü açıyor.

Benzer bir şekilde, Austin’deki Texas Üniversitesi Sinirbilim Bölümü de bu alana önemli katkılarda bulunmaktadır. Dr. Alex Huth ve meslektaşları kısa süre önce Nature Neuroscience’da çığır açan bir çalışma yayınladı. Araştırmaları, nörobilimde sürekli ilgi çeken bir konu olan beynin dili nasıl işlediği ve yorumladığına dair daha incelikli bir anlayış geliştirmeye odaklandı.

Dr. Huth’un ekibi, denekler hikayeleri dinlerken beyin aktivitesini haritalamak için fonksiyonel Manyetik Rezonans Görüntüleme (fMRI) kullandı. Anlamsal bilginin beynin korteksi boyunca kodlandığını ve temsil edildiğini tespit ederek, dil işlemenin belirli beyin bölgeleriyle sınırlı olduğu yönündeki önceki varsayımlara meydan okudular.

İnvaziv olmayan beyin kayıtlarından sürekli dilin anlamsal olarak yeniden yapılandırılması

Sinirbilimdeki en ilgi çekici sorulardan biri beynin dili nasıl temsil ettiği ve işlediğidir. Tang ve arkadaşlarının bu makalesinde yazarlar, sözlü veya yazılı cümlelerin anlamını kurtarmak için sürekli dilin fonksiyonel MRI (fMRI) kayıtlarından çözülebileceğini göstermektedir. Yazarlar, kelimeleri büyük bir metin külliyatındaki eş-oluşumlarına dayalı olarak yüksek boyutlu vektörlerle eşleştiren bir anlamsal model kullanmışlardır. Daha sonra, hikayeleri dinleyen veya okuyan katılımcılardan elde edilen fMRI verilerinden bu anlamsal vektörleri tahmin etmek için bir sinir ağını eğittiler. Sinir ağı, eğitim setinin bir parçası olmayan yeni cümleler için bile cümlelerin anlamsal içeriğini yüksek doğrulukla yeniden oluşturabildi. Yazarlar ayrıca, üst temporal girus ve alt frontal girus gibi anlamsal kod çözme için en bilgilendirici olan beyin bölgelerini de belirlediler.

Bu makale, doğal dil anlayışını çözmek için invazif olmayan beyin kayıtlarını kullanmanın fizibilitesini ve potansiyelini göstermektedir. Ayrıca, insan beyninde anlamsal temsil ve işlemenin sinirsel temeline dair içgörüler sağlamaktadır. Bununla birlikte, fMRI’ın zamansal çözünürlüğünü ve uzamsal özgüllüğünü iyileştirmek, bireysel değişkenliği ve bağlam etkilerini hesaba katmak ve yaklaşımı diğer dillere ve modalitelere genişletmek gibi bazı sınırlamalar ve zorluklar devam etmektedir.

Zebra balığında yön bulma devresinin nöral dinamikleri ve mimarisi

Sinirbilimin bir diğer önemli yönü de sinir devrelerinin bilgiyi nasıl kodladığını ve hesapladığını anlamaktır. Petrucco ve arkadaşlarının bu makalesinde yazarlar, larva zebra balığının arka beynindeki bir devrenin yönelimin bir temsilini nasıl oluşturduğunu ve sürdürdüğünü araştırmaktadır. Mekânsal navigasyonda rol oynadığı bilinen glutamaterjik iletim için bir işaretleyici ifade eden nöronların aktivitesini kaydetmek için iki fotonlu kalsiyum görüntüleme kullandılar. Bu nöronların, hayvanın yönelim yönüne göre dönen kalıcı aktivite modelleri sergileyen halka benzeri bir ağ oluşturduğunu buldular. Ayrıca, yönelim yönü sinyalinin üretilmesinde, stabilize edilmesinde ve güncellenmesinde farklı rollere sahip farklı nöron alt türleri belirlediler. Bu nöronların aktivitesini manipüle etmenin hayvanın yönelim davranışını etkileyebileceğini göstermişlerdir.

Bu makale, zebra balığında uzamsal yönelimin altında yatan basit ama sağlam bir devrenin sinirsel dinamiklerini ve mimarisini ortaya koymaktadır. Ayrıca optik görüntüleme, genetik manipülasyon ve davranışsal analizin birleştirilmesinin nöral devrelerin işlevini ve mekanizmasını nasıl aydınlatabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, bu devrenin diğer beyin bölgeleri ve duyusal modalitelerle nasıl etkileşime girdiği, çevresel değişikliklere nasıl geliştiği ve uyum sağladığı ve diğer türlerdeki benzer devrelerle nasıl karşılaştırıldığı gibi bazı sorular cevapsız kalmaktadır.

Karşılaştırma ve sonuç

Yukarıda incelenen iki makale, dil ve uzamsal navigasyon gibi karmaşık bilişsel işlevlerin sinirsel temelini ortaya çıkarmayı amaçlayan sinirbilimdeki en son araştırmalardan bazılarını temsil etmektedir. Her ikisi de sinirsel aktiviteyi yüksek çözünürlükte ve büyük ölçekte ölçmek için fMRI ve iki fotonlu görüntüleme gibi gelişmiş teknikler kullanmaktadır. Her ikisi de verileri analiz etmek, yorumlamak ve hipotezleri test etmek için hesaplamalı modeller ve algoritmalar kullanmaktadır. Her ikisi de beynin nasıl çalıştığını ve nasıl modüle edilebileceğini veya onarılabileceğini anlamak için önemli çıkarımlara sahiptir.

Bununla birlikte, analiz düzeyi, incelenen türler ve ele alınan soruların türü gibi çeşitli açılardan da farklılık göstermektedirler. İlk makale insanlara özgü üst düzey bir işleve odaklanırken, ikinci makale birçok hayvan tarafından paylaşılan alt düzey bir işleve odaklanmaktadır. İlk makalede insan katılımcılar ve non-invaziv kayıtlar kullanılırken, ikinci makalede zebra balığı larvaları ve invaziv kayıtlar kullanılmıştır. İlk makale beyin aktivitesinden anlamsal bilgiyi çözmeyi amaçlarken, ikinci makale yön bilgisini beyin aktivitesine kodlamayı amaçlamaktadır.

Bu farklılıklar, farklı sorunları ve olguları ele almak için birden fazla yaklaşım ve perspektif gerektiren sinirbilim araştırmalarının çeşitliliğini ve zenginliğini yansıtmaktadır. Nature Neuroscience ve Journal of Neuroscience gibi farklı sinirbilim makaleleri kaynaklarını karşılaştırarak ve kıyaslayarak, alan ve mevcut zorlukları ve fırsatları hakkında daha geniş ve daha derin bir anlayış kazanılabilir.

Ayrıca, hikayelerin anlamsal içeriğine dayalı olarak beyin aktivitesini tahmin etmek için hesaplamalı bir model geliştirdiler. Bu model, düşünceyi konuşmaya çevirebilecek teknolojilere doğru bir adım olarak hizmet edebilir ve iletişim bozukluklarından muzdarip bireyler için devrim niteliğinde bir araç olabilir.

Sinirbilim gelişmeye devam ederken, bu araştırma girişimleri alanı tanımlayan sonsuz bilgi arayışını simgeliyor. Bununla birlikte, büyük bilginin büyük sorumluluk getirdiğini kabul etmek de önemlidir. Beyni daha derinlemesine anlamaya çalışırken, özellikle de sinirsel süreçlerimizle doğrudan etkileşime giren teknolojiler söz konusu olduğunda, etik hususlar ön planda olmalıdır.

Sonuç olarak, nörobilim alanındaki muazzam ilerleme, bilimsel araştırmanın gücünün bir kanıtıdır. Bu alan olasılıklarla doludur ve önümüzdeki yıllar, beyin anlayışımızı yeniden şekillendirebilecek ve potansiyel olarak nörolojik bozuklukların tedavisinde devrim yaratabilecek daha heyecan verici gelişmeler vaat etmektedir.

Kaynakça;

Tang J, LeBel A, Jain S and Huth AG. Semantic reconstruction of continuous language from non-invasive brain recordings.Nat Neurosci. 2023 May 1. doi: 10.1038/s41593-023-01304-9.

Bilimsel olarak Lycium barbarum olarak bilinen Goji meyveleri, Asya’ya özgü küçük, kırmızı meyvelerdir. Yaygın olarak kurt üzümü olarak da bilinirler ve 2000 yılı aşkın süredir geleneksel Çin tıbbının ayrılmaz bir parçası olmuşlardır. Genellikle kuru üzüm gibi kurutulmuş olarak tüketilirler ve hafif tatlı ve ekşi bir tada sahiptirler.

Besin Profili

Goji meyveleri besin açısından zengindir. Goji meyveleri 18 temel amino asit, 21 eser mineral, A vitamini, B-kompleks vitaminleri, C vitamini ve E vitamini içerir. Ayrıca diğer meyvelerden daha fazla protein ve diğer gıdalardan daha fazla karotenoid içerir, lif oranı yüksektir ve antioksidanlarla yüklüdür.

Sağlık Faydaları

Antioksidan Özellikleri: Goji meyveleri, vücuttaki serbest radikallerle ve iltihapla savaşmaya yardımcı olabilecek antioksidanlarla doludur. Bazı çalışmalar, antioksidanlar açısından zengin gıdalar tüketmenin kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Göz Sağlığı: Goji meyveleri, göz sağlığına faydaları ile bilinen bir antioksidan olan zeaksantin açısından zengindir. Zeaksantin, yaşlı yetişkinlerde görme kaybının önde gelen nedeni olan yaşa bağlı maküler dejenerasyondan gözleri korumaya yardımcı olabilir.

Bağışıklık Sistemi Desteği: Meyveler, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek C vitamini ve diğer antioksidanları içerir. Ayrıca bazı antifungal ve antibakteriyel özelliklere de sahiptirler.

Cilt Sağlığı: Goji meyvelerindeki antioksidanlar cildin genç görünmesine ve yaşa bağlı hasarlardan korunmasına da yardımcı olabilir.

Kan Şekeri Kontrolü: Bazı ön çalışmalar, goji meyvelerinin kan şekerini kontrol etmeye ve glikoza toleransı artırmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Mutfakta Kullanım Alanları

Goji meyveleri oldukça çok yönlüdür ve diyetinize çeşitli şekillerde dahil edilebilir. Çiğ, pişmiş veya kurutulmuş olarak (kuru üzüm gibi) yenebilir ve bitki çaylarında, meyve sularında, şaraplarda ve ilaçlarda kullanılır. Genellikle çorbalarda ve güveçlerde, iz karışımına, smoothie’lere karıştırılarak veya yulaf lapası veya tahıl gevreği üzerine ek olarak kullanılırlar.

Dikkate alınması gerekenler

Goji meyveleri çoğu diyete sağlıklı bir katkı olsa da, kan sulandırıcılar, tansiyon ve diyabet ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Ayrıca, polen alerjiniz varsa, goji meyvelerine karşı reaksiyon gösterebilirsiniz. Her yeni gıdada olduğu gibi, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için az miktarda tüketerek başlamak iyi bir fikirdir.