Vasabi

“Wasabi” kelimesi Japonca “Japon yaban turpu” anlamına gelen “wasabi-da” veya “wasabi-na” kelimesinden gelmektedir. Bitki Japonya’ya özgüdür ve yüzyıllardır tıbbi ve mutfak özellikleri için kullanılmaktadır.

Japon yaban turpu olarak da bilinen Wasabi, lahana, hardal ve yaban turpunu içeren Brassicaceae familyasından bir bitkidir. Acı biberden çok acı hardala benzeyen acı aromasıyla bilinir, çünkü ısı dilden çok burun pasajlarında hissedilir.

İşte bazı önemli detaylar:

Büyüme ve Hasat: Wasabi Japonya’ya özgüdür ve yetiştirilmesi oldukça zordur. Serin, nemli koşullara sahip gölgeli bir ortamı ve temiz, sürekli akan suyu tercih eder. Bitkinin hasat için yeterince olgunlaşması iki yıl kadar sürebilir.

Mutfakta Kullanımı: Köksap (yeraltında büyüyen ve kökler ve saplar çıkaran bir gövde) wasabi bitkisinin en yaygın kullanılan kısmıdır. Genellikle rendelenerek macun haline getirilir ve suşi ve sashimi ile çeşni olarak servis edilir. Wasabi çok güçlü ve keskin bir tada sahiptir ve belirli koşullar altında saklanmazsa lezzetini hızla kaybedebilir. Bu yüzden genellikle taze olarak servis edilir.

Besin Değeri: Wasabi düşük kalorili ve C Vitamini bakımından yüksektir. Ayrıca makul miktarda potasyum, kalsiyum ve protein içerir.

Tıbbi Özellikleri: Wasabinin gıda zehirlenmelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu gösteren çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Bileşikleri ayrıca potansiyel anti-enflamatuar, anti-oksidan ve anti-kanser etkileri için incelenmektedir.

Ticari Kullanılabilirlik: Wasabi yetiştirmek çok zor olduğundan, Amerika Birleşik Devletleri’nde ve hatta Japonya’da satılan wasabilerin çoğu gerçek wasabi değil, yaban turpu, hardal, nişasta ve yeşil gıda boyası karışımıdır.

Isısı oldukça yoğun olabileceğinden, alışık değilseniz wasabiyi idareli kullanmayı unutmayın.

İşte wasabi hakkında bazı ek bilgiler:

  • Wasabideki aktif bileşen, wasabiye karakteristik acı, baharatlı lezzetini veren bir kimyasal olan allil izotiyosiyanattır.
  • Wasabi çok çabuk bozulabilen bir bitkidir ve taze olarak yenmelidir.
  • Wasabi iyi bir C ve E vitamini kaynağıdır ve ayrıca antioksidanlar içerir.
  • Eşsiz ve lezzetli bir çeşni arıyorsanız, wasabi harika bir seçenektir. Birçok farklı yemeğin lezzetini arttırmak için kullanılabilen çok yönlü bir bileşendir.

Tarih

Wasabi ile ilgili ilk yazılı referanslar MS 7. yüzyıla kadar uzanmaktadır. En eski Japon metinlerinden biri olan “Kojiki “de wasabi’den mide ağrısı, ishal ve ateş gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan tıbbi bir bitki olarak bahsedilmektedir.

Wasabi ayrıca antik Japonya’da mutfak çeşnisi olarak da kullanılmıştır. Damak tadını temizlemeye yardımcı olmak ve balığın lezzetini arttırmak için genellikle suşi ve sashimi ile servis edilirdi.

Wasabi yetiştiriciliği Japonya’da Edo döneminde (1603-1868) başlamıştır. Bitki başlangıçta dağlarda yetiştiriliyordu, ancak daha sonra suda da yetiştirilebileceği keşfedildi. Bu durum, şu anda Japonya’nın her yerinde bulunan wasabi çiftliklerinin gelişmesine yol açtı.

Günümüzde wasabi Japonya’da ve dünya çapında popüler bir çeşnidir. Genellikle suşi, sashimi ve diğer Japon yemekleriyle birlikte servis edilir. Wasabi, wasabi ezmesi yapmak için kullanılabilen toz halinde de mevcuttur.

Kaynak:

  1. “Wasabi: In condiments, a new palette of flavors,” The New York Times. (2004)
  2. “Fresh Wasabi Japonica plant, a condiment for sushi,” The Science Creative Quarterly. (2007)
  3. “Wasabi,” Encyclopaedia Britannica. (2021)

Bayır turpu


Yaban turpu (Armoracia rusticana), Turpgiller (Brassicaceae) familyasına ait, Avrupa kökenli, çok yıllık ve boyu bir metreyi aşabilen dayanıklı bir bitkidir. Tıbbi ve gastronomik kullanımı yüzyıllara uzanır. Bitkinin tedavi edici etkileri esasen kök kısmında yoğunlaşmıştır.

Etken Bileşenler

Yaban turpu kökü, başta sinigrin ve glukonasturtiin olmak üzere, hardal yağı glikozitleri (glukozinolatlar) içerir. Bitki kökü kesildiğinde ya da ezildiğinde bu glikozitler, hücresel bölmelerde inaktif halde bulunan myrosinase enzimi aracılığıyla keskin kokulu ve kimyasal olarak reaktif bir bileşik olan allil izotiyosiyanata (AITC) dönüşür. Bu reaksiyon, bitkinin doğal savunma mekanizmasının bir parçası olarak otçul hayvanlara ve patojen organizmalara karşı etkin koruma sağlar.

Farmakolojik Etkiler

Yaban turpunun kökünden elde edilen aktif bileşiklerin başlıca farmakolojik etkileri şunlardır:

  • Antimikrobiyal: Gram pozitif ve gram negatif bakterilere karşı geniş spektrumlu etki.
  • Antioksidan: Serbest radikalleri nötralize ederek hücresel hasarı azaltma.
  • Anti-enflamatuar: Sitokin üretimini baskılayarak inflamatuvar süreçleri modüle etme.
  • Hiperemizan (rubefaciens): Lokal uygulandığında kan akımını artırıcı etki.
  • Dolaşım uyarıcı: Vazodilatasyon yoluyla periferik dolaşımı iyileştirme.

Tıbbi Kullanım Endikasyonları

Yaban turpu kökü (Latince farmakope ismiyle: Armoraciae radix veya Armoraciae radix recens), özellikle aşağıdaki endikasyonlarda bitkisel tıbbi ürün olarak kullanılır:

  • Akut solunum yolu enfeksiyonları
    – Akut bronşit
    – Akut sinüzit
  • Kadınlarda tekrarlayan ve komplike olmayan alt üriner sistem enfeksiyonları (sistit)
  • Haricen uygulandığında rubefaciens olarak, lokal kan dolaşımını artırmak amacıyla

Çoğunlukla Kapuçin tere otu (Tropaeolum majus) ile kombine şekilde kullanımı önerilmektedir; bu kombinasyon sinerjik antimikrobiyal etki sağlar.

Farmasötik Formlar ve Uygulama

Yaban turpu, tıbbi amaçlarla tablet veya sıvı (örn. iksir) formda kullanıma sunulmaktadır. Dozaj, kullanılan preparatın prospektüsüne göre belirlenir. Yaygın bir uygulama şekli, yemeklerden sonra günde 3 ila 5 kez tablet formunda alınmasıdır.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda yaban turpu kökü içeren preparatların kullanımı kontrendikedir:

  • Etken maddeye karşı aşırı duyarlılık
  • Akut mide ve bağırsak ülserleri
  • Akut nefrit (böbrek iltihabı)
  • Gebelik (fötotoksisite riski nedeniyle)

Yan Etkiler

Klinik gözlemler doğrultusunda en sık bildirilen advers etkiler, gastrointestinal sistemle ilişkilidir. Bunlar arasında şunlar yer alır:

  • Bulantı
  • Epigastrik baskı hissi
  • Dispeptik yakınmalar (mide yanması, gaz, ishal)

Bu yan etkiler özellikle duyarlı bireylerde ya da önerilen dozun aşılması durumunda gözlemlenir.

Gıda Olarak Kullanımı

Yaban turpu aynı zamanda beslenme kültüründe önemli bir yer tutar. Keskin aromasıyla özellikle kırmızı etler, somon balığı ve şarküteri ürünleriyle birlikte tüketilir. Taze rendelenmiş halde veya kremamsı mus ve sos formlarında, ekmek üzerine sürülerek soğuk öğünlerde kullanımı yaygındır.

Tedarik Durumu

Taze yaban turpu kökü çoğunlukla büyük marketlerde bulunabilir. Bununla birlikte, tablet ve solüsyon gibi tıbbi preparatları eczaneler ve ecza depoları aracılığıyla temin etmek mümkündür.


İleri Okuma
  • Lechtenberg, M., Quandt, B., Schmidt, T.J., & Hensel, A. (2008). Isothiocyanates from horseradish root: Hydrolysis products of glucosinolates as bioactive principles in Armoracia rusticana. Planta Medica, 74(12), 1340–1346.
  • Dufour, V., Stahl, M., & Baysse, C. (2015). The antibacterial properties of isothiocyanates. Microbiology, 161(2), 229–243.
  • Gliszczyńska-Świgło, A., & Ciska, E. (2017). Antioxidant activity of biologically active compounds in horseradish roots. European Food Research and Technology, 243, 1103–1112.
  • Kröner, S., Wüst, M., & Glomb, M.A. (2020). Mechanisms of pungency formation in horseradish and their sensory relevance. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 68(42), 11763–11772.

Click here to display content from YouTube.
Learn more in YouTube’s privacy policy.